11月午後枠取りづらくなってます。

木曜日の午後、
筋膜の勉強に行っているため予約が取りづらくなっています。

ご迷惑をおかけします((+_+))

12月からは正常稼働しますので
よろしくお願いします！

筋膜って何かこの場で軽く解説！

筋肉って単体で動かすと力が発揮できても弱く
全身の筋肉が筋膜に覆われてるからこそ
強い力を発揮できるんです！

不良姿勢や長時間同じ姿勢を続けることで
筋膜がねじれてしまったり硬くなり
身体に不調を及ぼすことがあります。


私のレッスンではいつも15分くらいかけて

皆さんの現在のお悩みに合わせて

筋膜リリースしてます。

覚えてしまえば簡単で家でも実践できます。


また、筋膜ほぐしは
即効性があり、関節が動かしやすくなり
肩こり、腰痛も解消しやすいです！


ということで
しっかり勉強してきますので
楽しみにしていてくださいね☆