11月午後枠取りづらくなってます。
2025年11月2日

木曜日の午後、筋膜の勉強に行っているため予約が取りづらくなっています。 ご迷惑をおかけします((+_+)) 12月からは正常稼働しますのでよろしくお願いします！ 筋膜って何かこの場で軽く解説！ 筋肉って単体で動かすと力が […]

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11月スケジュール
2025年11月2日

寒暖差がでるこの季節疲労もたまりやすく、ダウンしやすくなる季節。 自己ケアを積極的にしてゆらがない身体づくりしていきましょう！ 心と身体はお互いに影響しあっていて。 心の余裕は身体の元気につながり身体の元気は心の穏やかさ […]

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10月スケジュール
2025年10月8日

寒暖差が出始め秋の気配がありますね。 みなさん体調はいかがですか？ この時期は自律神経のコントロールが難しく・睡眠障害・イライラ・食欲が増える・頭痛 などトラブルが出やすい時期です。そんな時期はヨガの呼吸法がおすすめ！ […]

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